作为父母，我们都希望自己的孩子少吃苦。可是，在我看来，孩子吃素真的不是吃苦，相反，过多吃肉才是吃苦。孩子得木性，木旺则克土，所以孩子普遍脾胃偏弱。为什么老祖宗建议养孩子要“三分饥”呢？因为这样可以养好脾胃，让脾胃旺盛，生化有力，那么，正气充足，当然健康。况且，过多地吃肉喝奶，营养是足了，不但容易长胖，亦容易导致大肠息肉，甚至会增加孩子性早熟的发生率。

另外，养孩子要顺应孩子的天性。我的建议是，孩子得木性，应于春天。关于春天养生，《内经》有明确的说法：“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”

意思是说，对待孩子要象春天养生一样，多些安慰、支持、鼓励、奖励、关爱，尽量少训斥，少施压，少处罚，让孩子心情舒畅，能感受到家庭的温暖。这样即能让孩子身心和谐，不但身体健康，而且心理亦健康。

孩子若患病，父母都很着急。但光是着急还不够，还要有选择医疗的智慧。我的建议是，孩子患病，若是常见的感冒、发烧、咳嗽、腹泻等等，应该首选中医。为什么？因为中医以正为本，中医重视扶正祛邪，中医兼顾身体的整体……这些都是中医的优势，也是中医治疗小儿病的优势。

比如，一个简单的感冒发烧，中医可以用半付药或一付药，在半天内治愈。而且，完全不伤正，不复发，不反弹，没有毒副作用——这是其他医学所不能比拟的。

以我的临床经验来看，三者之中，又以小儿病为最易治。为什么呢？因为小儿病因比较简单，或因于外感，或因于饮食，少有情志为病者；小儿脏腑气机轻灵，或针灸，或汤药，轻轻一拨，即可豁然病愈；小儿心思单纯，有益于康复。