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工作狂的心理咨询

发布日期:2018-02-13 22:32:49 浏览:93次

工作狂的心理咨询

工作狂的一个原因是认同问题.太多的工作,即使你喜欢,也可以是一个职业压力源.有些人可能是太喜欢工作,或者是在非工作的环境中找不到乐趣,因此淹没在工作中,工作消耗他们.如果你不知道自己是不是一个工作狂,或者怀疑你的同伴是一个工作狂,完成本章末尾的实验室评估来看。

太多的人以工作的角色而不是以一个人的角色认同自己.你是一个人,同时又是一个学生,还是你是一个学生同时还是一个人?对这个问题的回答决定着你的优先级以及对时间的计划.一些工作者对自我价值的判断由自己所生产的物品决定.一些教授以发表了多少文章或者得到多少奖励来判断自己的自我价值.

你以分数来判断自己或者以得到的学分数量来判断自己吗?还是用自己是一个什么样的朋友、对家庭和社区所作出的贡献来判断自己?强大的个人认同感是预防工作狂和其他职业压力源对你的生活产生消极影响的最好的方式.

更多心理咨询与非药物心理治疗求助:青岛著名资深专业权威临床心理医生秦启竞-13678877508.专门致力于工作狂的心理服务、心理疗法、非药物心理治疗、精神康复、心理调适、心理辅导、心身疾病的心理研究和心理咨询。


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