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扩展家庭压力咨询[青岛家庭干预心理咨询]

发布日期:2018-02-20 22:11:53 浏览:150次

扩展家庭压力咨询[青岛家庭干预心理咨询]

对于因离扩展家庭成员太远而带来的压力,可以安排利用放假时间去看望他们,而不是去其他地方,你还可以定期打电话给他们.

定期通话可以提供短时间谈话的机会一这对了解对方是很重要的一因为短时间的谈话说明没有重大的事情需要讨论.与扩展家庭保持联系的另一个方法比打电活或拜访他们花钱更少一就是给他们写信.

注意我说的是写信,而不是寄贺卡.生日或周年纪念贺卡不会起到同样的作用,电子邮件也不能.你的亲戚需要知道你做了特殊的努力与他联系,于是他们会知道交流对你来说有多么重要,他们就会更乐意回信.写信比贺卡或电子邮件更能传递这一信息.

更多心理咨询与非药物心理治疗求助:青岛著名资深专业权威临床心理医生秦启竞-13678877508.专门致力于扩展家庭压力的心理服务、心理疗法、非药物心理治疗、精神康复、心理调适、心理辅导、心身疾病的心理研究和心理咨询。


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