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经济压力干预[青岛家庭心理辅导]

发布日期:2018-02-20 22:13:08 浏览:141次

经济压力干预[青岛家庭心理辅导]

经济压力是具有很大破坏性的.由于家庭成员向彼此表露出各自的沮丧, 因此破坏了家庭成员之间的关系.到迫不得已时才进行医疗护理,会带来严重的健康问题.经济压力还会对家庭成员的自尊以及他们对生活的控制感具有消极的心理及情绪作用,可能使其产生愤怒和疏离.由于这些原因,经济压力的干预在本章具有重要的意义.

对于经济压力,可能最有价值的干预方法就是通过做预算进行经济管理. 预算可以预防债台高筑,如果不能及时付清债务,会伤及个人的信誉,有时还会引发法律纠纷.预算可以让你有效地控制财政,而非由它来控制你.做出合理预算的方法是反观去年的消费情况,例如,可以回顾一下去年用过的账单、银行记录和信用卡记录,还可以查看一下去年的收入.如果无法获得去年的记录,或者没有兴趣再想过去的事情,那么你可以在做预算计划的前两个月开始记录自己的消费和收入,然后尽可能每个月存一些钱,具体的数额取决于支出后的节余和存款目标(存款对于突发事件或消费是很重要的).

更多心理咨询与非药物心理治疗求助:青岛著名资深专业权威临床心理医生秦启竞-13678877508.专门致力于经济压力干预的心理服务、心理疗法、非药物心理治疗、精神康复、心理调适、心理辅导、心身疾病的心理研究和心理咨询。


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