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睡眠相延迟综合征心理咨询非药物心理治疗

发布日期:2018-03-11 04:59:02 浏览:130次

睡眠相延迟综合征心理咨询非药物心理治疗

睡眠相延迟综合征. 征是指患者睡眠所占的时间在一日到h周期中出现后移,表现有明显的入睡困难,但一旦人睡,其睡眠质和量与正常人无明显差异.这是一种慢性睡眠一觉醒节律障碍,呈现人睡晚和起床晚.

均睡眠一觉醒周期一般〉24h.患者的相位反应曲线兹异常,表现为患者PRC中的相位前置部分远不及正常人明显,因此患者一旦比正常人睡晚,睡眠相延迟结构就被激活,而且很难为后来有关提前睡眠相的努力(如提前起床)所完全逆转,结果导致睡眠占据的时间段后移.如果以月为单位观察患者的睡眠_觉醒节律,就可以观察到他们的睡眠相呈稳步后移倾向.

睡眠脑电图的研究证实,本病患者睡眠的质和量及睡眠结构常人没有明显差异,主要问题是他们睡眠占据的时间段与正常人不同,从而影响其作息时间,出现临床症状.

【临床表现】入睡晚、起床迟:典型的患者在深夜2时到早晨6时入睡,睡得早也睡不着.入睡后患者睡得深,闹钟和一般的刺激不能将其唤醒,因此起床迟,上班、上课常迟到.而每逢节假日患者起床更迟,经过长时间睡眠后自己醒,感到精神恢复良好,精力充沛.

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