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生活情境干预[生活心理咨询]

发布日期:2018-02-20 08:34:48 浏览:139次

生活情境干预[生活心理咨询]

干预可以减小对年轻和大龄大学生的压力.这些干预可以是在生活情境、感知、情绪唤起或者生理唤起的水平上进行.

-进人大学的学生受到无数生活变化的冲击.为了防止在这些必需的调整上再附加压力,生活的其他方面应该尽量保持不变.由于越多的生活变化意踩着越大的压力,因此入学时不要增加工作的责任、生孩子或者铲断原有的关系.我一直怀疑很多退学的学生是由于压力而不是因为学习成绩.

当我们想到多数学生进入大学、离开家、离开老朋友、结识新朋友、接受新的责任、住在一个新的城市里时,就不会奇怪这些生活变化对于他们很有压力.认识到这一情境后,至少可以提出两个建议,

(1)在高中教授压力管理;

(2)大学在开学初对新人学的大学生开设压力管理工作坊.这些现在正在进行,但是还不够.高中生毕业后不但要进入大学,还有些进入到军队,有些开始全天工作,有些开始有家庭.

无论离开高中后做什么,他们的生活都会发生巨大和迅速的变化.应该帮助他们学会管理随之出现的压力来应对这一变化, 教他们在更独立的生活中怎样管理财务.这对于进入大学的学生也应该是入学指导的一部分.

更多心理咨询与非药物心理治疗求助:青岛著名资深专业权威临床心理医生秦启竞-13678877508.专门致力于生活情境干预的心理服务、心理疗法、非药物心理治疗、精神康复、心理调适、心理辅导、心身疾病的心理研究和心理咨询。


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