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大学生生活方式改变的心理咨询

发布日期:2018-02-16 08:48:14 浏览:160次

大学生生活方式改变的心理咨询

生活方式改变体验得越多,感到的压力就越大,就越可能导致疾病.想象一下第一次进大学所带来的生活改变!

你上高中时住在家里,在父母的监护下,通常不需要工作.放学后有足够的时间和朋友在一起,做作业、放松.不管怎样,有人给你洗衣服、做饭, 甚至有人给你的车加油.食物奇迹般地出现在冰箱和橱柜里,家具和地板上的灰尘隔一些时候就会消失.

虽然许多高中学生做一些家务事,有工作,但是一般来说高中的几年是很舒适的.但是,当大学开始时,巨大的变化就出现了.必须花时间购物、放饭、打扫、洗衣,还有众多其他的杂事.许多学生第一次需要承担起以前八未承担过的责任.而且,没有人追着问做了作业没有,必须将作业的完成安排在所有的活动中.-

已除了这些之外,校园生活还具有其他的变化.一般来说需要找到一所公寓或宿舍住宿,需要建立新的同性和异性朋友的网络.学习任务很重, 下像没有时间完成这些任务.学生们都害怕不及格.

管理这些变化要求大学生建立新的角色,对旧的角色进行调整,导致很大压力,一位对大学生和他们的压力源进行调查的研究者指出"对于大学生是在享受放松和无压力的生活方式的流行看法是很不准确的".

更多心理咨询与非药物心理治疗求助:青岛著名资深专业权威临床心理医生秦启竞-13678877508.专门致力于大学生生活方式改变的心理服务、心理疗法、非药物心理治疗、精神康复、心理调适、心理辅导、心身疾病的心理研究和心理咨询。


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