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行动障碍的心理咨询

发布日期:2018-02-17 09:58:48 浏览:81次

行动障碍的心理咨询

行动的障碍——妨碍个体想要进行我某种活动的情境或者给出的理由.

好的愿望是非常多的.是的,我打算和你联系;是的,我打算戒烟、减吧、省钱、参与活动.但是不知为什么我从来找不到时间.今天的天气太热不能跑步,我明天开始跑步;我在众人面前说话很尴尬,我下次再说;我真想有一些爱好,但是我其他的事情太多了.借口,借口.

如果将这些"借口"看做障碍将会更有成效一也就是说,这些借口是我们进行活动的障碍.对于配偶带回家一个高卡路里的蛋糕的人,缺乏家庭支持是保持体重的障碍;连续的雨天是刚开始练习跑步的人的障碍;沉重的工作或者课业时间表是卷入有意义的事情的障碍;缺少低盐的食品是减少盐摄入量的障碍.换句话说,为了帮助你了解改变健康与生活方式行为的方式,采取想要采取行为的障碍是有必要的——实验室评估列出了一些可能因素——影响了你进行这些活动的障碍.

更多心理咨询与非药物心理治疗求助:青岛著名资深专业权威临床心理医生秦启竞-13678877508.专门致力于行动障碍的心理服务、心理疗法、非药物心理治疗、精神康复、心理调适、心理辅导、心身疾病的心理研究和心理咨询。


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