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中学生社交自卑情结心理疗愈-青岛中学生心理咨询
2022-05-17 09:16:44 来源: 作者: 【 】 浏览:262次 评论:0

中学生社交自卑情结心理疗愈-青岛中学生心理咨询

青岛心理咨询师秦启竞专业研究中小学生心理障碍的咨询与心理治疗:中学生社交自卑情结的形成有以下几个方面的原因:

1.童年的精神创伤。

自卑也可能是童年负面情绪的积累。每个人都有自己童年时期形成的“个人脚本”。有些人的自卑作为一种失去人格尊严的劣等感不是来自“骨头",而是来自层次低下的“家庭脚本”

心理学家发现每个家庭都有自己的“心理脚本”,其家庭成员如同演员,都是按照某种既定心理模式生活而不自知。孩子从家庭里首先得到一种自我身份认定,一个有强烈自卑感的人很可能出自辈辈失败的父母、代代落魄的家庭。

2.挫折的经历。

事实上,自卑心理虽是人类一种带共性的普遍现象,但也不是与生俱来就妨碍人的工作和生活的。相反,在很多时候,它是隐藏得很深的,而在后天中被反复挫败“开发"出来。

人的心理承受,尤其是承受挫折的能力是有强弱之分的。而那些心理承受能力差的人往往对自己期望非常高,一旦在交际中屡遭挫折,就会对自己的能力产生怀疑,自卑心态自然冒了出来,引起交际中心理障碍也就是很自然的了。

3.认识误区。

自卑是个人由于某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而产生轻视自己,认为自己在某个方面或多个方面不如他人的情绪体验。自卑表现在交往活动中就是缺乏自信,想象失败的体验多。

一个自卑者在社交中往往都认为对方是强大的,因此他没有一点想征服对方的欲望。人之所以能由小长大,由弱变强,事实上就是在征服白己及外界中成长起来的。但是有个事实我们不得不承认,在强大的对手面前,作为弱小方,征服不是件容易的事。如果在交锋时受挫,极易诱发人的自卑心理,销蚀人的白信。

4.内向性格。

内向的性格是形成自卑心理的又一个重要原因。

内向性格的人往往缺乏自信。可以这么说,自信是支撑人生的一道坚硬脊梁。看看古往今来创造了人生辉煌的成功者,他们几乎都是非常自信的。古代晏子不辱使命,发明家爱迪生的锲而不舍,都是自信支撑的结果,而凡是在人际交往中有“自卑障碍”人。首先是个不自信者。

性格内向者可以说是多愁善感、忸忸怩怩地、见人便害羞、语塞,看到别人善于交际更是自惭形秽。事事退缩、处处回避,结果本来就很少的交往活动变得更少,使他们对人生的重要活动——交往只能以忧虑和恐惧相待。性格内向者如果不敢交往、害怕交往不去掌握基本的交往技能和技巧,是很容易形成自卑心理的。

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