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微博短视频培养心理性精神病态者-青岛心理咨询师秦启竞非药物心理治疗
2020-07-13 10:04:47 来源: 作者: 【 】 浏览:49次 评论:0

微博短视频培养心理性精神病态者-青岛心理咨询师秦启竞非药物心理治疗.

短视频现象只是一个缩影,在这样的人生中,一切外在,生活、工作、PARTY……眼花缭乱,不给你片刻喘息的机会,你也不愿喘息,一喘息就觉得空虚。这等于从来不给人回望生命的机会,这是非常可怕的!

可怕的是这样“喂食”养成习惯,人们“回头”——向内看——内省的机会就越来越没可能,没有机会发现病根,没有机会——觉醒。

“自心若不生安乐,追逐外境痛苦因”。

空虚了,更应回向内心,直接以心面对内在的空虚感,直接实实在在地把“神光”,也就是心神收回来,用心去直接面向心里的空落落,直接静静地感知、面对心里的虚乏感,往自心注入能量。

《黄帝内经》说“真人”是——“形与神俱”,心神与身体在一起,就会身心健康。就是这个道理。神要收回来,而不是越来越分散出去。

可是我们却被短视频一样的人生“围猎”,急不可耐,搜刮自己的心神、自己注意力的每一个状态,到十几秒、几秒,越箍越紧。

“猎色者,必被色猎”,有点像传说中的饿鬼会越吃越饿,越饿越吃,如此恶性循环式的饮鸩止渴、竭泽而渔。

而这些猎取外在以填补内在的“充实感”都是幻象。一旦外在空闲出来,人独自面对内在的空虚时,就崩溃了。那时才发现,无论多大年纪,他的内在都还没有开始获得成长。一直是用“把自己安排得很满”来掩盖内在的不安,一般人管这叫“过得充实”。

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