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青少年儿童失眠症非药物治疗-青岛市著名心理咨询专家秦启竞
2020-06-11 09:23:32 来源: 作者: 【 】 浏览:190次 评论:0

青少年儿童失眠症非药物治疗-青岛市著名心理咨询专家秦启竞.

青岛非药物心理治疗睡眠障碍和睡眠疾病:什么会睡不着?你内心是否在担心某些事情?是否有身体某部位疼痛和红肿发痒呢?还是卧室灯光太过明亮?或是邻居家噪音太大?

应该有不少人会在上床后,脑中浮现"最近睡不着一定要好好补上睡觉"的想法,其实会引发走眼的原因相当多,在现代社会中,5人中就有1人有睡眠问题.

各式各样的因素都会导致失眠现象,如果是生舌周遭环境所引起,那么就要想办法解决问题,这样应该就能有效改善失眠困扰.

求助预约:13678877508.微信:qingdaoxinlizixunshi.(秦启竞-青岛著名心理咨询师)


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