2020-06-10青少年儿童管理精力-青岛心理咨询师秦启竞非药物心理调适.说起来容易做起来难,尤其是在生活的压力不断增大,能力却随年龄衰退时,我们应如何产生并保持全情投入所需的多重精力?我们的第一个挑战是,"如何位我们最深层次的价值取向分配精力?"如今,人们像星际旅行一样超速前进,结果既不愿花时间思考自己最看重什么,..