治疗抑郁十大重要切入点-青岛精神病非药物心理治疗.

青岛心理咨询师秦启竞(13678877508;13573233080)专门非药物心理治疗大中小学生、青少年儿童抑郁症,效果承诺(青岛市即墨区,城阳区,崂山区,李沧区,黄岛区,市南区,市北区,胶州市,莱西市,平度市).

你会发现有些方面与抑郁的关关似乎不大,有些也许你根本不会意识到是抑郁的表现,但还有一些你立刻会意识到是主要问题所在.

你可以做的是从这10个方面对自己作一个评价,包括了在这10个方面,自己为什么会如此表现.

在这10个切入点,自己曾出现过什么问题?

这是不是自己抑郁中的主要问题?

这10点是根据典型的抑郁患者的一天按先后罗列的各人的抑郁各不相同,每天都可能有新的侧重点,因此没有严格的次序.