青春期战胜孤独感-青岛心理咨询师秦启竞

专业研究中小学生心理障碍心理咨询与非药物心理疏导:孤独是缺乏正常社会接触,但孤独感,却来自心灵有意的隔阂.孤独一般有两种类型:其一是情绪性隔绝,指孤独者不愿意与周围人来往;其二是社会性隔绝,指孤独者不具有朋友或亲属的关系网.

孤独感是人对自己社会归属迷惑或不明了而产生的感受,正常的人都有爱和社交的需要,如果这种需要得不到满足,自己觉得想法得不到外界认可,就会觉得孤独.往往,孤独来自交流障碍.无法与社会交流就难以找到自己的坐标.

对于青春期的孩子,认真倾听,或多或少都能降低他们的孤独感,倾听然后赞许,即使是表面上的共鸣,能够迅速冲破孤独的壁垒.孤独是心灵空虚的表现,充实的心灵,找到自己在社会中的合理定位,是不会觉得孤独的.

短暂的孤独是正常的,那仅仅是交流和沟通不畅的产物,人在将非我化的时候,也需要短暂的界定和隔离.

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