情绪调控-青岛情绪心理专家秦启竞

青岛心理咨询师专门研究人类毕生全程情绪发展心理咨询:控制自己情绪的能力是个体发展的一个关键维度.情绪调控包括通过有效管理情绪唤醒来适应(环境)和达成目标.

情绪唤醒指警戒或激活的状态,在这样的状态下,情绪水平可能过高以致妨碍了机能的有效运作.比如,愤怒往往就需要进行调控.

青岛社会情绪-青岛毕生社会情绪进程发展咨询培训-13678877508.