失眠与失眠症心理咨询与非药物治疗.

青岛心理咨询师秦启竞从事青岛市即墨区,城阳区,崂山区,李沧区,黄岛区,市北区,市南区,胶州市,莱西市,平度市失眠与失眠症的心理咨询及非药物心理调适.

每个人都可能会偶有睡眠不好,觉得睡眠不足以及醒后精力不能恢复等情况,但大多数人只是暂时的表现,睡眠缺乏的情况在以后的睡眠中会很快得到补偿.而慢性失眠症患者则不同,他们的睡眠缺乏会严重影响生活质量 .

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