中小学生考试焦虑-青岛心理咨询师秦启竞非药物心理治疗有效果研究.

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焦虑虽然是等状态,但在某些情况下焦虑也有积极的作用.人们的身心处于一种准备状态,也会成为人们做事的一种动力.

考试前,害怕失败的焦虑会促使学生认真准备;考试时,适中的焦虑会提高学生兴奋度,从而能更好的发挥出自己的水平.但严重的焦虑情绪则是有害的.