阿尔伯特·班杜拉|社会心理学|《自我效能》

阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）以其社会学习（认知）理论而知名，就是将行为主义那种刺激-回应说更进一步，简单来说社会学习理论强调的是如何科学地起到榜样教育作用。

阿尔伯特·班杜拉

后来他的理论重心从强调社会的影响，转变为强调个人的自我调节，从而启发了后来的认知行为疗法（CBT），这种疗法可以有效治疗那些不太严重的抑郁、焦虑症、创伤后应激（PTSD）、抽动障碍等精神疾病。下篇我们说到亚伦·贝克的时候再细说CBT。

班杜拉译介过来的书主要集中在心理学专业领域，像是《自我效能》、《社会学习理论》、《思想和行动的社会基础：社会认知论》等。