未成年人性压力-青岛心理咨询师秦启竞,好品格品质,尊重保密,有效高效.

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青春期是人生的一段危险旅程，压力就是外界对人的一些不良影响，如今的学生课业繁重，压力也日益突出。那么青春期压力大怎么办呢？

如今的学生课业繁重，压力也日益突出.

如果我们不能在孩子们进入青春期前告诉他们将要面临的一些生理上的巨大变化和情绪、人际等问题，就会让他们在毫无准备的情况下去趟过这段危险的旅程。

由于内因和外因的共同作用，青春期学生特有的身心发展的矛盾、成长的压力得不到重视和有效的解决就会加剧青少年心理问题和行为问题的发生

那么在日常生活中，大家究竟要如何调节各方面来的压力呢?可以从小事着手来消除紧张情绪，缓解压力。