女子消瘦减肥求助-青岛心理咨询师秦启竞非药物心理美容养生.

假如适度饮食就意味着我们有意识地少吃、再少吃......。那为什么还要这种使我们如此憔悴的消瘦外表呢?卡路里平衡的算法并不区分结果是变瘦了还是变胖了,它只是声称卡路里摄入和卡手里消耗必须得匹配得上.

如果人们根本没有足够的食物去多吃每天平均20卡路里),那么在这种情况下,这些人中为什么仍然有那么多的肥胖人口呢?——这些人当然存在,我们之前已经讲过,他们的孩子身形消瘦、发育不良,并且因为食物短缺产生慢性养不足的典型症状,但这些成年人中还是有大量肥胖人口.

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