青岛惠康公务员心理咨询减压中心

对公务员群体的知识结构、能力素质和心理承受和调适能力都提出了更高的要求。公务员作为特殊的职业人，既有来自个体在认知、思维、情感等方面的烦恼与忧愁，也有来自职场、家庭、社会的压力。经济社会发展的多元化导致了价值取向的多元化，从而引发心理问题的多元化。

公务员作为政府管理社会事务的组织者、推动者和实践者，存在着心理压力大、焦虑困惑多、适应环境和缓解压力的能力弱等问题，这一现象不容忽视。如果应对压力的方式不正确，公务员很容易产生心理问题，乃至发展成心理疾病。作为一个特殊的职业群体，公务员的心理健康问题已不仅仅是个体健康问题。公务员存在心理危机，不但直接影响到自己的工作和事业，还影响到自己与家庭、朋友的和谐相处，更严重的是弱化了党的执政能力建设。重视公务员心理健康状况已迫切需要提上日程。

综合研究“SPA”（SolusParAqua）一词源于拉丁文，Solus为健康，Par为精油，Aqua为水，意指用水来达到健康。水香，人静，音乐悠扬，倦意全消……这就是SPA。调查显示，在我国所有的心理疾病患者中，公务员约占 10%，其数量比其他任何一个职业的患者都要高。

设立针对公务员群体的心理健康室，让平时承受心理压力比较大的公务员通过做“心灵 SPA”，享受纯净、健康、空灵、舒适的呵护，获得精神的完全放松和休息，达到身体和心灵的平衡与健康。

专门设有为公务员减压用的“健康家园”：房间的布局就像咖啡吧，小圆桌和靠椅、精美的小饰品，里面摆放着一张放松椅，电脑里播放着悠扬的音乐。信访干部休息时间可以在这里聊聊天、听听音乐。同时，单位探索实行“AA制”的中午聚餐制。每天中午，信访干部们来到单位附近的一家小饭馆，自己掏钱点菜，围着桌子边吃边聊。聚餐时，互诉烦心事，彼此疏导心灵，传递乐观情绪。怎样给公务员减压？

解决好公务员的心理健康问题，不仅要从公务员个人身上入手，更需要来自公务员管理监督部门的重视，同时也需要从制度、社会、文化等方面来加以解决。诸如加强对公务员的心理健康教育，不断优化公务员的成长环境，加大对心理咨询人才的培养力度，建立一套公务员心理健康状况的跟踪调查研究系统，等等。

秦启竞格言:走自己的路，研究自己的独家绝招，发展自己的高端心理治疗技术!

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