青春期学生轻躁狂或躁狂活动管理-青岛心理咨询师秦启竞非药物心理治疗研究.

青岛心理治疗师医生专家社工师秦启竞专门从事青少年儿童和大中小学生精神分裂症,躁郁,双相情感障碍,精神病,精神病性障碍的有效心理咨询与非药物心理治疗研究.良心执业,效果承诺,用心治病救人.求助预约:13678877508.友情提示:本人临床研究工作繁忙。无心、无信、无意者勿扰！

很难知道活动增加是由于轻躁狂或躁狂的出现，还是活动本身过分刺激了病人，因为睡眠减少促发了疾病发作。当轻躁狂开始的时候，精力增加、动机增强、愉快感增加，使得对社交、工作、娱乐和家庭活动的渴望增强。

对于从低迷的抑郁状态过来的病人来说，这是一个非常受欢迎的变化。治疗师应当认识到轻躁狂的这些积极方面，不要打消病人克服先前拖沓和迟滞所做的努力。

事情的诀窍是找到一个活动的水平，既可以让人满意且富有成效，又不至于对病人过度刺激。但达到这种平衡并不总是轻易做到的。病人可以用来管理活动和睡眠的策略。

监控轻躁狂的症状，对决定活动的最佳水平很有帮助。活动应该减少的征兆包括睡眠紊乱和思维奔逸增多，一些活动有可能加重轻跌狂或躁狂症状的常见症状。