静心是允许一切如是如实存在的艺术。

透过静心与觉知的技巧工具，帮助我们放掉身体、头脑和心理上的紧张感与压力，让我们自然而然地有意识地经验并释放掉长久以来被压抑的情绪和苦闷，觉知到真实的自己，以达成内在的和谐、喜悦与接纳。

同时唤醒并确立每一位参与者的自我察觉、自我负责、自我成长意识和能力，全然地运用并融合在工作、生活中。

通过周日休息日参与此次分享会有所收获，引领你深入了解自己、认识身体、经验身体打开内在的自我设限、探寻工作生活背后的意义和价值；

找到自我实现的热情与激情帮助你客观冷静地观察和觉知人际关系并将服务与爱投入其中；

学会和身体连接互动，与身体建立良好关系。成就你所想的健康、喜乐、财富

你的身体就此将朝着最美好的方向转化。