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震惊、不知所措、痛苦、愤怒和绝望——这些才是你的伴侣的,过早地期望对方会很快从这些强烈情绪中摆脱出来,只会增加你的挫败感.

所以,对待伴侣的反应要有耐心,世界上没有快速解决困难的灵丹妙药,也没有神奇的咒语.正如哲学家梅勒唯一的疗法就是"体验通道".

就是通过那微不足道的具体行为,渐渐积累出伴侣对你的信任,相信你已经,勇敢地直面过去的不忠,并决定痛改前非.当然,这一切需要时间.