青少年儿童认知歪曲内容-青岛认知行为疗法.

青岛心理咨询师秦启竞(13678877508;13573233080):用-青岛认知行为疗法非药物心理咨询与心理治疗青少年儿童和大中小学生精神病人、心理障碍患者(青岛市即墨区,城阳区,崂山区,李沧区,黄岛区,市南区,市北区,胶州市,莱西市,平度市).

非黑即白,

否认积极面,

过度概括化,

读心术,

心里过滤,

放大镜,

缩小镜,

灾难化,

草率结论,

情绪推理,

过高要求,

完美主义,

个人化,

责备求全.