中小学生睡眠不足与学业风险行为-青岛心理咨询师秦启竞青春期孩子成长研究.

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由于睡眠不足会损害个体的注意、情绪和行为规律,所以睡眠缺乏的青少年有可能学业表现较差,遭受抑郁的困扰,并做出高风险性的行为,这包括饮酒、鲁莽驾车等.