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长途旅行,你可能体验过时差带来的沮丧感一好不容易来到了盼望已久的目的地,结果却不得不睡上一整天!更是让人烦恼.时差反应就是按照我们当时所在的时区,该睡的时候睡不着,不该睡的时候打盹一很明显,我们的生物钟和目的地的时钟走的不一致.
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